体を元気にしましょう
2024.02.21 Wednesday
皆様、お疲れ様でございます。
寒い雨になっていますね…
何卒ご自愛下さいm(_ _)m。
さて、今更ですが今回は体にとても良いツボ(外したくないツボ)、どんな鍼灸師からみても「そのツボ絶対にいいよね!」というツボをご紹介致します。
まずは、、、
・手の人差し指と親指の間にある「合谷(ごうこく)」
・足のスネの外側にある「足三里(あしさんり)」
・お腹のおヘソ指4本分下にある「関元(かんげん)」
これらのツボは体の「気」を高めてくれるツボとして有名で、普段からその様な場所に市販のお灸をすると良いかもしれませんね。
「鍼」が打てると更に良いと思いますが。
特におへそから指4本分下にある「関元」は抜群に良いツボで、カイロで温めても良いかもしれませんね!
いずれも体の免疫力向上の一助になると思います。
場所などの図はこちらでは載せませんが、グーグル先生で検索して頂きますと分かるかと思いますよ。
ご参考になりましたら幸いですm(_ _)m。